mozgás

Ezen az oldalon Orsolya, a gyógytornászunk szolgáltatásairól olvashatsz. Hasonlítsd őket össze össze annak érdekében, hogy kiválaszthasd a számodra legmegfelelőbbet.

Ha már tudod, mit szeretnél, irány az ő saját weboldala és jelentkezz be!

Konzultáció, állapotfelmérés

Mielőtt belevágnál: derítsük ki, mire van szükséged!

Mint személyi edző és gyógytornász, Orsolya az egészséges életmód híve. Az első találkozáskor alapos tartás- és mozgásvizsgálatra lehet számítani, amelynek során meghatározásra kerül a kezelési terv. Orsolya kezelési technikákat és életviteli tanácsokat ajánl és otthoni feladatokat ad a cél minél hamarabbi elérése érdekében.

Az egyéni állapotfelmérés után következik az első alkalom gyógytorna vagy manuálterápia.

Milyen problémák esetén keresd:

  • fájdalomcsillapítás
  • beszűkült mozgásterjedelem javítása
  • rehabilitáció (műtét, sérülés)
  • ízületi mozgásterjedelem növelése
  • erőlét, állóképesség javítása
  • fogyás
  • kismama torna
  • szülés utáni regeneráció

Egyéni mozgásterápia

Mielőtt belevágnál: derítsük ki, mire van szükséged!

Fontos, hogy a mozgás és az egészséges életmód ne csak a kialakult probléma vagy fájdalom révén kerüljön előtérbe. A mozgás örömének megéléséhez rendszeres gyakorlás kell – ebben segít a mozgásterápia.

Manuálterápia

Egy kis külső segítség!

 

A manuálterápia olyan kézzel vagy hevederrel végzett vizsgáló és kezelőfogások sorozata, amellyel a visszafordítható mozgásszervi eltérések kezelhetőek. 

Több módszer alkalmazható a probléma függvényében:

  • Mulligan
  • McKenzie
  • lágyrész technikák
  • flossing
  • FDM
  • Lewit-féle manuáltrápia

Személyi edzés

Gyere rendszeresen!

 

Egyéni céloknak és egészségi állapotnak  megfelelően összeállított edzésterv gyógytornász szemlélettel, folyamatos korrekciót biztosítva.